Pizzasuppe (unter 400 Kcal)
Portionen: 1 Person
Kalorien: 395kcal
Zutaten
- 90 g Veggie-Hack
- 200 g Tomaten in Stücken
- 200 ml Gemüsebrühe
- 100 ml Sahne 7%
- 20 g Zwiebeln
- 36 g Hähnchenbrust Scheiben
- 50 g Streichkäse Cremig leicht 9 %
- 4 ml Rapskernöl
- Pfeffer, Salz, Basilikum, Paprika
Anleitungen
- Zwiebeln schälen, schneiden und mit etwas Öl in einem Topf andünsten
- Hackfleisch dazugeben
- Gemüsebrühe, Tomaten in Stücken, Sahne und Streichkäse dazugeben
- Hähnchenbrustscheiben schneiden und zusammen mit den restlichen Zutaten köcheln lassen
- Würzen mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Basilikum
Nutrition
Kalorien: 395kcal | Kohlenhydrate: 17g | Protein: 41g | Fett: 15g
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