Frozen Berry Bars (unter 200 Kcal)

Frozen Berry Bars (unter 200 Kcal)

Portionen: Person

Kalorien: 192kcal

Zutaten

250 g Quarkcreme 0,2%
30 g Himbeeren TK
30 g Heidelbeeren TK
1 TL Kokosraspeln
Flavour Drops / Powder Süßungsmittel

Anleitungen

Quarkcreme mit dem Süßungsmittel und Kokosraspeln mischen.
Beeren ggf. zerkleinern, dazugeben und vorsichtig mischen.
Masse auf Silikonförmchen verteilen und für mind. 2 Stunden einfrieren.
Alternativ in eine mit Frischhaltefolie ausgekleidete Backform geben, dann einfrieren und vor dem Verzehr mit dem Messer portionieren.

Nutrition

Kalorien: 192kcal | Kohlenhydrate: 15g | Protein: 22g | Fett: 4g

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