One-Pot-Pasta mit Feta und Spinat (unter 500 Kcal)

One-Pot-Pasta mit Feta und Spinat (unter 500 Kcal)

Portionen: Person

Kalorien: 441kcal

Zutaten

60 g Dinkel Vollkornnudeln
90 g Feta light
125 g Kirschtomaten
5 ml Rapskernöl
100 g Blattspinat TK
Wasser
Pfeffer, Salz, Basilikum, Paprika

Anleitungen

Ofen auf 200°C vorheizen.
Trockene Nudeln in eine ofenfeste Form geben und mit Wasser bedecken.
Tomaten waschen und mit dem Feta und dem gefrorenen Spinat darüber geben.
Für 35 Minuten im Ofen geben.
Vermischen und würzen mit Salz, Pfeffer, Paprika, und Basilikum.

Nutrition

Kalorien: 441kcal | Kohlenhydrate: 44g | Protein: 29g | Fett: 14g

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