Schoko-Erdnuss-Crossies (unter 200 Kcal)
Portionen: 24 Portionen
Kalorien: 65kcal
Zutaten
- 60 g Kokosöl
- 60 g Erdnussmus
- 60 g Tapioka-Sirup
- 30 g Puffreis alternativ 50g Soja Crispies
- 40 g Kokosraspeln
- 30 g Kakaopulver
Anleitungen
- Kokosöl, Sirup und Erdnussmus langsam in einem Topf erhitzen bis die Zutaten miteinander verschmolzen sind
- Vom Herd nehmen und Kakaopulver, Kokosraspeln und Puffreis oder Crispies dazugeben und unterrühren
- Von der Masse kleine Portionen zu Kugeln oder Kleksen formen und diese im Kühlschrank für 1 Stunde fest werden lassen. (kühl haltbar für 1-2 Wochen)
Nutrition
Kalorien: 65kcal | Kohlenhydrate: 3g | Protein: 1.2g | Fett: 5g
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