Tortellini la Flamme (unter 500 Kcal)
Portionen: 1 Person
Kalorien: 496kcal
Zutaten
- 100 g Frischkäse Kräuter 0,2%
- 75 g Tortellini
- 40 g rote Zwiebeln
- 38 g magere Schinkenwürfel
- 1 St Frühlingszwiebel
- 30 ml Sahne 7%
- 5 ml Rapskernöl
- Salz, Pfeffer, Basilikum, Knoblauchpulver
Anleitungen
- Tortellini nach Anleitung kochen
- Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden
- Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln und Schinken andünsten
- Frischkäse und Sahne dazugeben und cremig rühren
- Mit Salz, Pfeffer Basilikum und Knoblauchpulver (oder ital. Kräutermischung) würzen
- Tortellini abschütten und mit in die Pfanne geben
- Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden
- Kurz etwas eindicken lassen, dann anrichten und mit den Frühlingszwiebeln toppen
Nutrition
Kalorien: 496kcal | Kohlenhydrate: 55.3g | Protein: 30.7g | Fett: 15.5g
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