Fleischkäse mit Spiegelei (unter 500 Kcal)
Portionen: 1 Person
Kalorien: 464kcal
Zutaten
- 125 g Fleischkäse (Scheibe)
- 1 Ei(er)
- 5 ml Rapskernöl
Anleitungen
- Pfanne erhitzen und Fleischkäse von beiden Seiten braten.
- Spiegelei in der Pfanne braten.
- Zusammen auf dem Teller anrichten und würzen mit Pfeffer, Salz und Kräutern.
Nutrition
Kalorien: 464kcal | Kohlenhydrate: 1g | Protein: 24g | Fett: 40g
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