Avocado Schinken Sandwich (unter 400 Kcal)

Avocado Schinken Sandwich (unter 400 Kcal)

Portionen: Person

Kalorien: 399kcal

Zutaten

2 st Vollkorntoast
0,3 st Avocado
60 g Landrauch Schinken
60 g Kirschtomaten
20 g Reibekäse
Zitronensaft

Anleitungen

Avocado aus der Schale lösen und mit einer Gabel zerdrücken. Mit Zitrone beträufeln
Tomaten waschen, klein schneiden und mit der Avocado mischen und mit Pfeffer, Salz und Knoblauch würzen
Avocado Masse auf dem Toast verteilen, mit Schinken und Reibekäse belegen
Toast bis zum gewünschten Bräunungsgrad in den Sandwichmaker geben

Nutrition

Kalorien: 399kcal | Kohlenhydrate: 32g | Protein: 20g | Fett: 21g

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