Big Mac Bowl (unter 400 Kcal)

Portionen: 1 Person
Kalorien: 325kcal

Zutaten

  • 88 g Veggie-Hack
  • 5 ml Rapskernöl
  • 20 g Feine Conichons
  • 100 g Kirschtomaten
  • 20 g Reibekäse
  • 100 g Blattsalat
  • 3 EL Tomatenmark
  • 1,5 TL Senf
  • 50 g Joghurt natur

Anleitungen

  • Veggi Hack mit etwas Öl und Tomatenmark anbraten und würzen (z.B. Beef Gewürz JS)
  • Salat in eine Schüssel / auf einen Teller geben
  • Tomaten und Gewürzgurken schneiden schneiden und zusammen mit dem Hack zu dem Salat geben
  • Tomatenmark, Senf und Joghurt vermischen. Bis zum gewünschten Geschmack und Konsistenz mit Joghurt oder Wasser strecken und auf den Salat geben

Nutrition

Kalorien: 325kcal | Kohlenhydrate: 29g | Protein: 21g | Fett: 14g
Schon probiert ?Mention @katharina_kocht or tag #DeineKomfortzone!