Ofenpfannkuchen mit Kirschen (unter 400 Kcal)
Portionen: 1 Person
Kalorien: 400kcal
Zutaten
- 1 Ei(er)
- 50 g Dinkelvollkornmehl
- 5 g Backpulver
- 120 g Magerquark alternativ Skyr oder Quarkcreme 0,2%
- 70 g Sauerkirschen
- Xucker light oder Flavour Drops
Anleitungen
- Mehl, Ei, Backpulver, Quark und Süßungsmittel verquirlen und auf Backpapier verteilen oder in eine Silikonform geben.
- Kirschen darüber verteilen
- bei 170° im Ofen (Ober-/Unterhitze) backen
Nutrition
Kalorien: 400kcal | Kohlenhydrate: 49g | Protein: 31g | Fett: 8g
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