Quark Grieß-Auflauf mit Kirschen (unter 500 Kcal)

Quark Grieß-Auflauf mit Kirschen (unter 500 Kcal)

Portionen: Person

Kalorien: 443kcal

Zutaten

200 g Magerquark oder Skyr
30 g Grieß
2 Ei(er)
50 g Sauerkirchen TK
Vanille
Xucker light

Anleitungen

Eier trennen
Eiweiß steif schlagen
Eigelb und Xucker schaumig schlagen und mit Grieß und Quark verrühren. Dann das Eiweiß unterheben.
Masse in eine feuerfeste Form geben und mit den Kirschen toppen.
Im Ofen bei 180 Grad 15-20 Minuten backen

Nutrition

Kalorien: 443kcal | Kohlenhydrate: 32g | Protein: 42g | Fett: 14g

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